Achtsamkeit, Körperwahrnehmung,
innere Balance

Im Rahmen der Aktivitäten im Projekt "Körper in Balance" werden verschiedene Formen ganzheitlich orientierter Anwendungen sowie traditionelle Praktiken aus unterschiedlichen Kulturkreisen eingesetzt.

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Im Mittelpunkt stehen

• Entspannung,

• Achtsamkeit,

• Körperwahrnehmung und

• persönliches Wohlbefinden.

 

Die Aktivitäten orientieren sich an den individuellen Bedürfnissen

der Mitglieder und schaffen Raum für Erholung, Selbstfürsorge

und persönliche Entwicklung und soziale Verbundenheit.

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Naturerfahrungen und Begegnungen mit Tieren können auf Wunsch

als ergänzende Elemente integriert werden. Ein Teil der Aktivitäten findet in naturnaher Umgebung oder in der Jurte des Vereins statt und bietet einen geschützten Rahmen für Ruhe, Achtsamkeit und Begegnung.

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Die Projektaktivitäten dienen der Gesundheitsförderung, Entspannung und Prävention.